728x90 어깨충돌증후군스트레칭1 어깨 충돌 증후군의 원인과 증상 안녕하세요!과도한 업무나 안 좋은 자세로 오랫동안 일하는 현대인들에게는 안타깝게도 어깨 부상이 우리 일상에서 흔히 발생하는 문제 중 하나죠. 하지만 올바른 자세와 운동 습관을 가짐으로써 어깨 문제를 예방하고 극복할 수 있으니함께 건강한 어깨를 위한 팁과 정보를 알아보아요!!!어깨 충돌 증후군이란?어깨 충돌 증후군은 어깨 관절에서 발생하는 통증과 이상한 감각을 포함한 다양한 증상을 가지는 질환입니다. 이는 어깨 관절의 주로 인접한 구조물인 회전근개와 관련이 있습니다. 어깨의 움직임을 도와주는 회전근개는 근육과 힘줄로 이루어진 구조이며, 이것이 손상되면 어깨의 움직임에 제약이 생기고 통증이 발생할 수 있습니다. 충돌 증후군은 일상생활에서 많은 사람들에게 영향을 미치며, 특히 반복적인 동작이나 과도한 운동을.. 2024. 10. 12. 이전 1 다음 728x90
