728x90 간피로증상1 피로의 숨은 원인, 간 피로: 증상과 해결 방법 안녕하세요!요즘 들어 쉽게 피곤해지고 주말에 쉬어도 쉰 것 같지 않은 기분이 종종 드는데요.여러 가지 이유가 있겠지만 최근 검진에서 간 수치가 높은 정상 범위에 속한 게 생각나 '간'에서 오는 피로감일 수 있겠다는 생각이 들어 포스팅을 해보려고 해요.예전 광고에도 있었죠. "간 때문이야~ 간 때문이야 ~" 침묵의 장기인 간의 중요성과 함께 피로를 날려버리는 정보를 정리했으니 함께하시죠! 🌿간 피로의 주요 원인들간 피로는 다음과 같이 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있어요. 1) 일찍 일어나고 늦게 자는 습관 충분한 수면을 취하지 않으면 간 기능이 저하되어 피로감이 느껴질 수 있습니다. 2) 고지방 식단지방, 탄수화물을 과다하게 섭취하는 것도 문제입니다. 인스턴트식품은 영양은 낮고 칼로리가 높으.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음 728x90